LUNEDÌ   1  DICEMBRE

ORE  10.00  GINNASTICA DOLCE (TIAGO)

ORE  11.00  CORPO LIBERO  (TIAGO)

ORE  12.30  FACTS  (SOSPESO)

ORE  13.30  STRENGTH YOGA  (SOSPESO)

ORE  17.15  FUNCTIONAL TRAINING  (SOSPESO)

ORE  18.15  STRENGTH PILATES (SOSPESO)

ORE  19.15  STRENGTH PILATES (SOSPESO)

 

 

MARTEDÌ   2   DICEMBRE

ORE  09.30  STRETCHING POSTURALE (ELENA)

 

 

MERCOLEDÌ   3  DICEMBRE

ORE  10.00  GINNASTICA DOLCE (ANNA)

ORE  12.30  FACTS  (SOSPESO)

ORE  13.30  STRENGTH YOGA  (SILVIA)

 

 

GIOVEDÌ   4  DICEMBRE

ORE  16.15  CORPO LIBERO (RICHARD)

ORE  17.00  30′ CORE  (RICHARD)

ORE  17.30  TOTAL BODY  (RICHARD)

 

 

VENERDÌ   5  DICEMBRE

ORE  09.00  GINNASTICA DOLCE  (TIAGO)

ORE  10.00  GINNASTICA DOLCE  (TIAGO)

ORE  11.00  CORPO LIBERO  (TIAGO)