Allenamento funzionale con tanti corsi! scegli il tuo abbonamento in palestra e soddisfa tua voglia di movimento !

Scopri la tua palestra a firenze, inizia subito a divertirti.

Tutti i nostri corsi

BODYLINE
Sta per iniziare...
10:00 - 11:00

Ginnastica dolce

  • Roberto Benedetti
  • Facile
11:00 - 12:00

Corpo libero

  • Roberto Benedetti
  • Normale
12:30 - 13:30

F.a.c.t.s.

  • Eka Belousova
  • Normale
12:30 - 13:30

Corpo libero

  • Roberto Benedetti
  • Normale
13:30 - 14:30

Strenght Yoga

  • Eka Belousova
  • Normale
13:30 - 14:30

P.A.F.

  • Saverio Giambi
  • Intensivo
15:30 - 16:30

Circuit training

  • Miriam Lascano
  • Difficile
16:30 - 17:30

Aerodance

  • Mario Di Pasquale
  • Normale
17:30 - 18:30

Pump

  • Francesco Colonnelli
  • Difficile
17:30 - 18:30

Functional Training

  • Roberto Petrini
  • Difficile
18:30 - 19:15

Cross Cardio

  • Rafael Servin
  • Difficile
18:30 - 19:15

Strenght Pilates

  • Francesco Colonnelli
  • Normale
18:45 - 19:45

Indoor Cycling

  • Roberto Petrini
  • Intensivo
19:00 - 20:00

Functional Boxe

  • Andrea Ostento
  • Difficile
19:15 - 20:00

Body Combat

  • Rafael Servin
  • Intensivo
19:15 - 20:00

Strenght Pilates

  • Francesco Colonnelli
  • Normale
20:00 - 21:00

G.a.g.

  • Rafael Servin
  • Difficile
20:00 - 21:00

Difesa personale - Self Defence

  • Paolo Pinzauti
  • Difficile
20:00 - 21:00

Hip Hop

  • Chiara Costa
  • Normale

Ultime news !

  • CORSI SOSTITUITI E/O SOSPESI 2024

    MARTEDI’   23  APRILE ORE   13.10 INDOOR CYCLING (CARMINE)                   MERCOLEDI’   24  APRILE ORE   15.30 CIRCUIT TRAINING (SOSPESO)                   VENERDI’   26  APRILE ORE   07.30...
    0Commenti
    23.04.2024
    jacfirenze

Ultimi eventi !

La tua palestra a firenze è anche social !

Scopri tutto il nostro Instagram World

OGGI È IL 24 Aprile
07:00AM 23:00PM
BODYLINE FIRENZE
LUNEDI - VENERDI
07:00 AM - 23:00PM
SABATO
09:00 AM - 20:00PM
DOMENICA
09:00 AM - 18:00 PM
I nostri consigli

Limita il consumo di bibite zuccherate e gassate. Prediligi bevande naturali e senza zuccheri aggiunti.

Lo yogurt non deve essere necessariamente magro, evita però lo yogurt alla frutta, che generalmente contiene molti zuccheri.

La frutta secca, assunta in piccole quantità, è un vero toccasana per il nostro organismo e la nostra psiche. L’elevata quantità di antiossidanti e acidi grassi “buoni” (omega 3 e omega 6) permettono al nostro organismo di contrastare l’invecchiamento del corpo, ridurre il colesterolo e produrre serotonina, regolatrice del nostro umore e sonno.

Il kiwi è un frutto ricco di vitamina C, potassio, vitamina E, rame, ferro e fibre. Uno tra gli antiossidanti di prima categoria per contrastare i radicali liberi e migliorare la salute!

Frutta e ortaggi sono una fonte importantissima di fibre, un elemento essenziale nel processo digestivo. Sono inoltre ricchi di vitamine e minerali, essenziali nel corretto funzionamento dei meccanismi fisiologici. Contengono, infine, antiossidanti che svolgono un’azione protettiva.

Tutti i diritti riservati - Copyright © 2023 my fitness s.s.d. a r.l. - P.IVA: 06666850489 - Firenze

Contattaci | Cookie | Login

Privacy | Regolamento | Normative

Chiama Ora!